แผ่นดินไหวเป็นภัยธรรมชาติที่เกิดขึ้นได้โดยไม่ทันตั้งตัวและอาจสร้างความเสียหายรุนแรงในเวลาเพียงไม่กี่วินาที ดังนั้นการเตรียมตัวและรู้วิธีรับมือที่ถูกต้องจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและคนรอบข้าง
เมื่อเกิดแผ่นดินไหว ควรทำอย่างไร?
สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือนคือ ตั้งสติ อย่าตื่นตระหนก เพราะความตกใจอาจทำให้ตัดสินใจผิดพลาดจนเป็นอันตรายต่อชีวิต จากนั้นปฏิบัติตามหลักการสำคัญ 3 ข้อ เพื่อลดความเสี่ยงจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
1. หมอบ (Drop)
ลดระดับตัวลงให้ต่ำที่สุดโดยรีบหมอบกับพื้นทันที เพื่อลดโอกาสการเสียหลักล้มจากแรงสั่นสะเทือน ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรง โดยเฉพาะหากอยู่ใกล้กับวัตถุที่อาจตกลงมา
2. คลุม (Cover)
หาสิ่งของที่สามารถใช้ป้องกันร่างกาย เช่น โต๊ะแข็งแรง หรือใช้แขน มือ หรือหมอนปิดบังศีรษะและลำตัวเพื่อป้องกันเศษวัสดุ เศษกระจก หรือสิ่งของที่อาจหล่นลงมา เพราะบาดแผลจากเศษวัสดุมักเป็นอันตรายร้ายแรงในการเกิดแผ่นดินไหว
3. ยึด (Hold on)
หากอยู่ใต้โต๊ะหรือเฟอร์นิเจอร์ที่มั่นคง ให้จับยึดขาโต๊ะไว้แน่นเพื่อไม่ให้เคลื่อนตัวออกจากที่กำบัง จนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุดสนิท ห้ามรีบลุกขึ้นยืนโดยทันที เพราะอาจยังมีแรงสั่นสะเทือนหลงเหลืออยู่
หากอยู่ภายในอาคาร ควรทำอย่างไร?
– อย่าวิ่งออกจากอาคารทันที! เพราะอาจเสี่ยงต่อการถูกเศษอิฐ กระจก หรือวัสดุที่ตกลงมาจากอาคาร
– หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้หน้าต่าง ชั้นวางของ หรือของแขวนที่อาจร่วงหล่น
– อยู่ภายในอาคารและหาที่กำบังที่แข็งแรงจนกว่าการสั่นสะเทือนจะหยุด
– หากไม่มีโต๊ะหรือที่กำบัง ให้ใช้แขนป้องกันศีรษะและหามุมที่มั่นคง เช่น มุมห้องที่ห่างจากหน้าต่าง
หากอยู่ภายนอกอาคาร ควรทำอย่างไร?
– หลีกเลี่ยงการยืนใกล้ตึกสูง เสาไฟฟ้า หรือป้ายโฆษณา เพราะอาจล้มทับได้
– หากอยู่บนสะพานหรือทางยกระดับ รีบหาที่ปลอดภัยเพราะโครงสร้างอาจได้รับความเสียหาย
– หากอยู่ในพื้นที่โล่งแจ้ง ให้ยืนในบริเวณที่ปลอดภัยและหลีกเลี่ยงต้นไม้หรือโครงสร้างที่ไม่มั่นคง
หากอยู่ในรถ ควรทำอย่างไร?
– จอดรถในที่ปลอดภัย ห้ามจอดใต้สะพาน ทางด่วน หรือเสาไฟฟ้า
– อยู่ภายในรถจนกว่าแผ่นดินไหวจะหยุด และเปิดวิทยุฟังข่าวสาร
– หลีกเลี่ยงการขับรถผ่านสะพานหรืออุโมงค์ เพราะอาจได้รับผลกระทบจากแผ่นดินไหว
หลังจากแผ่นดินไหว ควรทำอย่างไร?
– ตรวจสอบร่างกายตนเองและคนรอบข้าง หากมีผู้ได้รับบาดเจ็บให้รีบปฐมพยาบาล
– ฟังประกาศจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาฟเตอร์ช็อก หรือการเตือนภัยสึนามิ
– หากอยู่ในพื้นที่เสี่ยงภัย ควรอพยพไปยังจุดปลอดภัยตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่
– ระวังอาคารหรือโครงสร้างที่เสียหาย เพราะอาจถล่มลงมาได้
ธารารมณ์ขอส่งกำลังใจให้ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากแผ่นดินไหว และขอให้ทุกคนปลอดภัยค่ะ