แบบบ้าน Daisy เทรนดี้ ธารา บางใหญ่
เนื่องด้วยสถานการณ์การแพร่กระจายเป็นวงกว้างของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) จึงทำให้หลายองค์กร รวมไปถึงออฟฟิศหหลายแห่ง ให้พนักงาน Work from home ซึ่งหลายคนอาจจะประสบปัญหา เบื่อ และรู้สึกไม่มีความสุข วันนี้ เรามีข้อแนะนำมาฝากกัน
- ตื่นนอนเหมือนเวลาไปทำงาน
ถึงแม้จะทำงานแบบ Work from home แต่เราก็ควรตื่นนอนเวลาเดิมเหมือนไปทำงานที่ จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจาก ร่างกายได้มีการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงาน เพราะ ทำให้เรามีเวลาในทำกิจวัตรยามเช้ามากกว่าเดิมโดยไม่ต้องเร่งรีบ - จดรายการข้อมูลงานที่ต้องทำ
ควรจัดลำดับความสำคัญจากลิสต์งานที่ต้องทำทั้งหมด กำหนดระยะเวลาของงานแต่ละชิ้นให้ชัดเจน งานไหนทำก่อน งานไหนทำทีหลัง วันนี้จะทำอะไร เพื่อสะดวกต่อการตรวจเช็คความคืบหน้าของงาน ในขณะเดียวกันก็ต้องแบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัวออกจากกันให้ชัดเจน - เปลี่ยนสถานที่ทำงานบ้าง
ลองเปลี่ยนสถานที่ทำงานจากห้องหรือมุมเดิมๆ ลองย้ายไปห้องอื่นหรือสถานที่อื่น เช่น วันนี้ทำงานในห้องทำงาน พรุ่งนี้อาจย้ายไปห้องรับแขก หรือเฉลียงข้างบ้าน หรืออาจไปนั่งทำในสวนข้างบ้าน เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศ และสภาพแวดล้อม ไม่ให้จำเจจนเกินไป - จัดสภาพแวดล้อมที่บ้านให้น่าทำงาน
เมื่อต้องทำงานอยู่แต่ที่บ้านเท่านั้น เราก็สามารถจัดสภาพแวดล้อมที่บ้านให้น่าทำงานได้ด้วยตัวเองก็ได้ง่าย ๆ เช่น เพิ่มโคมไฟวอร์มไลท์มาตั้งไว้ที่โต๊ะทำงาน จัดแจกันดอกไม้ง่ายๆ หรือหาต้นไม้เล็กๆ มาประดับภายในบ้าน สร้างบรรยากาศให้ดูสบาย ๆ พร้อมพื้นที่สีเขียว ให้รู้สึกปลอดโปร่ง และสดชื่น - ปรับเปลี่ยนอิริยาบถ และ พักเบรคบ้าง
เมื่อต้องทำงานติดต่อกันทั้งวัน ก็อาจจะคิดงานไม่ออกหรือรู้สึกเบื่อ ลองหากิจกรรมมาพักสมองและพักสายตา เช่น เล่นกับสัตว์เลี้ยง ฟังเพลง หรือขยับตัวออกกำลังกายเล็ก ๆ เพราะ ระหว่างการทำกิจกรรมเหล่านี้ ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง อาจะจะได้ไอเดียแปลกใหม่ที่สามารถนำมาใช้ในการทำงานได้อย่างคาดไม่ถึง
เพียงเท่านี้ นอกจากจะสามารถทำงานที่บ้านได้อย่างมีความสุขแล้ว ยังได้ชิ้นงานเป็นชิ้นเป็นอัน และมีประสิทธิภาพเหมือนทำงานที่ออฟฟิศด้วย
